LỘT XÁC HOÀN HẢO
Lộ trình tập luyện và dinh dưỡng được thiết kế riêng biệt cho cơ thể bạn. Theo dõi kết quả bằng InBody 970 và tập luyện cùng HLV chuyên nghiệp.
Lộ trình thiết kế
Cho mục tiêu của bạn
Giáo án tập luyện cá nhân hóa 1 kèm 1 được xây dựng khoa học dựa trên chỉ số cơ thể thực tế của bạn.
Giảm Mỡ & Thon Gọn
Lộ trình đốt mỡ thừa, thon gọn vóc dáng hiệu quả. Huấn luyện viên kèm sát từng buổi tập kết hợp tư vấn thực đơn dinh dưỡng khoa học.
Tăng Cơ & Sức Mạnh
Xây dựng khối lượng cơ bắp, tăng cường thể lực tối đa. Ứng dụng các giáo án bài bản như progressive overload và hypertrophy.
Phục Hồi Chấn Thương
Cải thiện tầm vận động, giảm đau mỏi cơ xương khớp. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các bài tập trị liệu và căng cơ phục hồi Sport Massage.
Thể Lực & Sức Bền
Tập luyện cường độ cao HIIT và functional training. Đột phá sức bền tim mạch, cải thiện độ linh hoạt và phản xạ nhanh nhạy.
Các gói huấn luyện
Cá nhân hóa
Lựa chọn gói tập phù hợp để bắt đầu lộ trình thay đổi vóc dáng cùng HLV chuyên nghiệp.
Gói 12 Buổi
Trung bình 650.000 VNĐ / buổi tập
Gói 24 Buổi
Trung bình 500.000 VNĐ / buổi tập
Gói 48 Buổi
Trung bình 375.000 VNĐ / buổi tập
Đồng hành cùng
Chuyên gia thể chất
Nguyễn Văn Hùng
Chứng nhận huấn luyện viên cá nhân NASM quốc tế. Đồng hành hỗ trợ xây dựng lộ trình nâng tạ tăng cơ và giảm cân khoa học.
Chứng chỉ chuyên môn
Trần Thị Mai
Chuyên gia phục hồi cơ xương khớp sau chấn thương, kết hợp căng cơ phục hồi cơ bắp và hỗ trợ lấy lại thể lực dẻo dai.
Chứng chỉ chuyên môn
Tiêu chuẩn huấn luyện
Cao cấp nhất
Hội viên nói gì Về HLV cá nhân
Tập PT 1:1 ở đây thực sự đáng tiền. Lộ trình tập riêng kết hợp thực đơn cụ thể giúp mình giảm liền 8kg mỡ.
Minh Hoàng
Gói PT 24 Buổi
HLV theo sát từng buổi, sửa từng nhịp thở và tư thế nâng tạ. Nhờ đo InBody 970 hàng tuần nên theo dõi kết quả rất sát sao.
Tuấn Kiệt
Gói PT 48 Buổi
Sau chấn thương, mình tập PT phục hồi ở đây. Giáo án nhẹ nhàng, khoa học giúp cơ khớp linh hoạt trở lại.
Phương Thảo
Hội viên PT 1:1
Bắt đầu thay đổi Cơ thể ngay hôm nay
Đăng ký nhận lịch đo InBody 970 và nhận tư vấn thiết kế lộ trình tập luyện cùng HLV cá nhân hoàn toàn miễn phí.
